zerknij na shouta http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html do tego mozesz dokupic pojedyncza forme kreatyny, opcjonalnie beta alanine i masz komplet cyklon;-)
A sądzicie, że gdyby polączyć to: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Crea_Core-opis28504.html z jakaś w miare dobrą przedtreningówką to byłoby okej?
[...] ze nie perdolniecie jest priorytetem, lecz pompa. Od siebie polecam ostrovit pump. Mega tani, a zaskoczyl ostro. Kolega na dniach bedzie testowac IHS double impact (sklep sfd-90zl) sklad ma mega Double impact jest nawet spoko, gdy bralem regularnie efekt slabl, jak odstawilem i dalem podwojna porcje przed treningiem na naprawde pusty zoladek [...]
[...] zmianę ze względu na to że jest to bardzo chude mięso, a skoro jesteś na low carb to warto dać coś tłustszego aby tą ilość fatu podbić Poza tym do diety dodawaj składniki a nie gotowe dania, zamiast smażonej piersi z kurczaka wybierz mięso z piersi kurczaka Możesz smażyć np. na maśle Olej kokosowy możesz dostać na sklep.sfd.pl lub w marketach
Dołóż trochę i kup sobie więcej i sprawdzonego gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 737 słaby oparty na białkach roślinnych, trec w porządku ale w Twoim wypadku troszkę kosztuje.
Przy budowaniu masy lepsza kreatyna od bcaa, z silnych spalaczy bez kofeiny to tylko johimbina chyba, ale to wyższa półka jazdy a tak to wszystko będzie na ziółkach oparte typu http://www.sfd.pl/sklep/USA_Labs_USA_Labs_Cutting_Edge-opis1110.html
Omega 3 np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html Chcesz omege 3 to np śledziki podjadaj. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-12-13 20:04:10
gainer- odżwyka węglowodanowo- białkowo białko- odżywka białkowa stosujemy odpowiednio wg braków w diecie z witamin mogę polecić: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vitamin_Complex-opis32345.html
mozesz sprobowac chocby naszego forumowego gainera http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Mass_Activator-opis26680.html 20% biala, powienienes byc zadowolony ze smakow. opinie wsrod osob stosujacych tego typu uzupelnienie ma OK
Wyślij na pw do jakich sklepów masz dostęp bo nie wiadomo na jakie produkty patrzeć Albo z tej listy powiedz do jakich firm masz dostęp u siebie to coś wybierzemy http://www.sfd.pl/sklep/produkty.aspx?katid=166&sort=CenaDetaliczna&dir=Ascending Jak masz np. Scitec to śmiało możesz brać
estro w normie tez jest wazne, chocby ze wzgledu na samopoczucie, libido czy kwestie gestosci ukladu kostnego. z boosterow testa bardziej bym celowal w cos typu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html
[...] na kofeine w tabletkach , jaka dawka? po tym spac Ci sie nie chce? z tym podobnie jak ze zbyt duzo dawka pomperów, efekt odwrotny do zamierzonego moze byc Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-01-11 23:01:39 Biorę to (http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Caffeine-opis30446.html#opis) jedną tabletkę i jakoś słabo czuje działanie